[...] dopiero się zaczną freak fighty. Skoro już muszą ściągać Jurkowskiego z emerytury, zestawiać właśnie Koksa z Popkiem, to co będzie później..gdy Pudzianowski skończy karierę, Khalidov też już bliżej końca niż dalej. Michał M. problemy z prawem, liczę, że Mańkowski i Gamrot będą chcieli się sprawdzić w UFC i nie będzie na kim zrobić gal.
[...] sport walki, który zakłada konfrontacje wzmacnia pewność siebie. Tak zwane "obicie się" jest najważniejsze, bo dość szybko przychodzi świadomość tego, co ty możesz zrobić przeciwnikowi oraz czym on może ci sie "odwdzięczyć". Zarówno w moim przypadku, jak i dużo bardziej doświadczonych znajomych okazało się, że im ktoś wiecej [...]
Ja w lutym ważyłem 92 teraz 81. Teraz nie jem śniadania ale możesz sobie zrobić np omleta z płatków owsianych jeśli oczywiście masz czas ;) jeśli nie to wieczorem ugotuj sobie jajka rano tylko zalej owsiane wodą i zjedz z tymi jajkami :-) to jest indywidualna sprawa także nie wiem co tam lubisz ;)
[...] bym szybciej ja nie zawszę stosuje suple tak jak jest na etykiecie tylko według własnych potrzeb , a od razu po treningu też nie mogę zjeść posiłku ... Olimp mógłby zrobić jeszcze coś w stylu Purple Wraath - 10g amino - 10g BCAA - 4g mix Jabłczanu Cytruliny i AAKG - 4g beta alaniny na porcję , było by super ale musiał by pobić cenę PW [...]
Ehh, pocięlismy sie o terminologie Sorry za wybuch-sprobuje spokojniej wytłumaczyc. Wiem, ze formalnie mamy w kraju 97% wierzących. Wiem, że z tych 97% ledwie garstka działa według tego w co wierzy-a reszta tylko umie deklarowac wiare-a i tak robi swoje. I dotąd sie zgadzamy. Chodzi mi o to, ze ten trener wygląda na osobe bardzo wierzącą (z tego [...]
[...] być akcja na mnie to pojechałem sam z kumplem (też ćwiczył). Na wszelki wypadek miałem sprzęt ale podszedłem spokojnie i skończyło się na tym, że co chwila dzwonili po kogoś bo wahali się mnie ekipą ruszyć a nikt 2 na 2 nie chciał iść to się zawinęliśmy... A co masz zrobić? Ty to powinieneś wiedzieć. Albo odpuść, albo zbierz ekipę i pojedź im...
[...] morde "NO CO TO JEST ITP?" a ja do niego "ZAMKNIJ MORDE I NIE DRZYJ RYJA". On chciał mnie odepchnąc z bara, ale nie zdążył bo go odepchnełem, chciał to zrobić drugi raz to go odepchnełem, że aż upadł i nawet nic nie powiedział tylko stał w miejscu i się gapił i wtedy rozdzielił nas trener. Widać było, że jest bardzo [...]
wogole powinni zrobic jakis spalacz od razu z antykatabolikiem, zeby sie z tym nie yebac wlasnie, ze spalacz i bcaa przed bieganiem itp. oj wiesz o co mi chodzi - dziala niby jako antykatabolik i tyle chcialem wiedziec Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-25 18:35:51
[...] od nich. A klasa mnie nienawidzi za kablowanie Ale co myślicie? Mam nakablować, że mnie zmusiły, tym samym przyznając się? Czy czekać aż one nakablują? Ja to myśę, że dużo łatwiej atakować, niż się bronić, ale doradźcie mi, co mam zrobić? Zmieniony przez - oobennyoo w dniu 2009-02-24 16:27:26 Zmieniony przez - oobennyoo w dniu 2009-02-24 16:28:29
[...] zaczął od razu do mnie sapać jakieś głupie popchniecie czasami itp. mam 178 cm waze 72 kg on jest troche mniejszy i pewnie mniej wazy.Bałem sie jego kolegów teraz już zapoznałem sie z rożnymi typami i nie wiem co z tym frajerem zrobić chodziłem rok na MT ale nie jestem raczej konfliktowy. Chyba ***niecie mu będzie najodpowiedniejszym wyjściem.
Randy, sprawa prosta, na każdym możliwym kroku przypominaj, że jak przyszło co do czego to się za dziewczyną schował. Albo odpuści ze wstydu albo się w****i i zaatakuje, a wtedy "wiecie co z nim zrobić" ;)
prawda jest taka że nic nie można zrobić w takich sytuacjach. Rzucisz się na nich? sklepią Cię przy dziewczynie/żonie,wyrzuty i tak będziesz mieć ze "nie ukaraleś" sprawców. Nie rzucisz się? sumienie też nie da Ci spokoju. Wyzwiesz na solo tego co sprzedał klapsa Twej dziewczynie/żonie? Jak nic nie trenujesz a on jest sporo większy to [...]
co Ci ta ze napiszemy prawy prosty,lewy lowkick i prawy sierp jak żadnego z tych ciasów nie wyprowadzisz poprawnie a co za tym idzie możesz mu nic nie zrobić?
[...] chłopczykiem, a wypisujesz nieskładnie takie bzdury, że nie wiadomo czy się śmiać czy płakać . teraz jak lata za mną kilkanaście osób i prosza żebym uważał zeby mu nic nie zrobić, że nie ma sznas ze mną, że licza na mnie, żeby walczył tak, siak, jak wszyscy mi kibicują i już przed walką gratulują zwycięstwa to mnie to krępuje i boje sie [...]
[...] Cię wkręca w jakąś walkę nie znaczy ze musisz sie w to ślepo pchać. Jak ktoś jest taki kozak niech sam idzie się bić a nie wyręcza się Tobą. kudy baton wypadało by coś umiec zrobić a nie tylko wymachiwac jakbys miał packę na muchy... gaz...jak już będziesz w sytuacji kiedy go użyć trzeba, a nie w sytuacji "ukarania złego Pana" to OK. Zmieniony [...]
[...] mądry jak ludzie na tym forum bo wtedy świat wyglądałby dużo inaczej ;P. Nie wiem czemu ale mam w sobie blokadę która uniemożliwia mi wyładowanie agresji nawet gdy chcę to zrobić.. Jestem bardzo odporny na prowokację ale znieczulicy nie mam więc podsumowując: Pogadam z nim jak zobaczę jego (jak dla mnie) niewłaściwe zachowanie a jak to nie [...]
Przysiadu porzadnego zrobic nie moge, lamaga a nie nadludz ;) Trenuje z kijem teraz, bo chcialbym umiec zrobic overhead squat - wtedy mozna by uczyc sie prawdziwych rwan ciezarowych - to musi dopiero ksztaltowac sile.. Zebyscie mnie Pany dobrze zrozumieli - nie staram sie krytykowac czy cokolwiek w tym stylu - zwlaszcza ze z moja technika w wielu [...]
[...] zmniejszałyśmy 6. Uginanie na biceps (wyciąg dolny) - 3,75kg x2 (bo po lewej i prawej po tyle jest) 7. Burpees - 10/8/8/6 masakraaaaaaa nie byłam w stanie tego zrobić w całości 8. Jeżyki - 10 ałaaaaa Aeroby - 10min na rowerze + 5 minut biegu na bieżni 10km/h Rozciąganie Komentarz Tak jak wczoraj nie było komentarza, tak dziś [...]
[...] 2. Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej + Goblet Squat + wyskok dosiężny- Masakroza to jest. Biodro też dokuczało, ale jednak mniej niż w przysiadzie i byłam w stanie to zrobić. 3. Wiosłowanie jednorącz hantlą - Ok. 4. Wyciskanie hantli na ławce poziomej - okej. 5. Składanka na barki - %-) 6. Jeżyki - Ok [...]
[...] nakładu lub tez partnera traningowego(do przysiadów). jaki sprzęt o czym ty mówisz, stojaki + sztanga i obciążenie, ktore w ostateczności można bez najmniejszego problemu zrobić samemu. To taki problem? przeszkoda nie do przeskoczenia? ty masz poważniejszy problem, głupoty w twojej głowie blokują fakty, odrzucasz podstawowe ćw, z bzdurnego [...]
KSW na PGE Narodowym - 27 maja
